妊婦さんや女性の骨盤ケア、丈夫な身体づくりは トコちゃんベルト・温活・健康はきもので

トコちゃんベルト専門店 ママチョイス
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今月の特集は【母の日】感謝の気持ちを贈りましょう♪

産後トラブル・腰痛・更年期・体のゆがみ・職業病ならではの痛み・О脚など・・・思春期〜おばあちゃんまでお使いいただけます! 安産を目指したい妊婦さんにオススメしたい骨盤ベルト。腰痛やお腹の張り対策にも人気!子育て中・更年期の女性にも。着用動画公開中! 姿勢の矯正グッズ、肩コリ・腰痛和のための体操グッズ、肩こりしない安眠枕など、健康生活を応援するアイテムが勢揃い♪ 授乳用クッションでまるまるねんねが簡単!正しい姿勢で楽々おっぱい。フラ正座器、あぐら用クッションと併用でさらにラクチン授乳! おひなまきで丸く包み、授乳用クッションやタオルなどを支えにして寝かせたり、スリングに入れてあげると、赤ちゃんはとても落ち着きます。
産後トラブル・腰痛・更年期・体のゆがみ 職業病ならではの痛み・О脚など・・・ 思春期〜おばあちゃんまでお使いいただけます! 安産を目指したい妊婦さんにオススメしたい骨盤ベルト。腰痛やお腹の張り対策にも人気!子育て中・更年期の女性にも。着用動画公開中! 姿勢の矯正グッズ、肩コリ・腰痛和のための体操グッズ、肩こりしない安眠枕など、健康生活を応援するアイテムが勢揃い♪ 授乳用クッションでまるまるねんねが簡単!正しい姿勢で楽々おっぱい。フラ正座器、あぐら用クッションと併用でさらにラクチン授乳! おひなまきで丸く包み、授乳用クッションやタオルなどを支えにして寝かせたり、スリングに入れてあげると、赤ちゃんはとても落ち着きます。
安眠枕 授乳クッション あっきースリング
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若い女性、妊活中の方におススメのトコちゃんベルトなどのご購入は⇒

渡部信子先生が、妊活休業中の森三中大島美幸さんにアドバイス!
オレンジページムック「からだの本」(6/17発売)掲載。テーマは、妊娠力向上!
http://blog.ap.teacup.com/majyosanba/642.html(渡部信子先生のブログ)


トコちゃんベルトを考案した渡部信子先生が書いた本


「トコちゃん先生の骨盤妊活ブック」

トコちゃん先生の骨盤妊活ブック 子宮のゆがみがおこり、不妊や流産や早産の原因に。

ここ数十年、そうした問題に悩む若い女性が増えていますが、簡単な体操などでずいぶん改善できます。

ぜひ骨盤ケアをして、いい妊娠・出産を迎えましょう。(「トコちゃん先生の骨盤妊活ブック」より)




妊娠出産に向いたからだって?

渡部信子先生が本書の中で触れている
セルフチェックの視点
(マイナスポイント)




さて、どうでしたか?

このようなからだでは、なぜ、妊娠しにくかったり、早産しやすかったりするのか、

詳しくはじっくり読んでみてください。

でも、ちゃんとからだはよくなります。



【骨盤ケア】3つの目的


 
「しっぽ探し」の操体法で、
骨盤周囲の靭帯筋肉をほぐしましょう


 
ひざ押しの操体法で骨盤の左右差を整える


  【翌日出荷】 DVD 付き全カラー書籍「全身のゆがみがとれる!下腹もスッキリ 骨盤メンテ」
操体法の解説は【翌日出荷】 DVD 付き全カラー書籍
「全身のゆがみがとれる!下腹もスッキリ 骨盤メンテ」


 
ひじや肩をひねり、肩甲骨を動かして体を整える「きらきら体操」


 
バスタオルを当て、ゆっくり首を回し、首や背中をほぐします

 
骨盤にゆがみがあると、
赤ちゃんが産道でママの骨にひっかかって難産になりやすい

  お尻、腰、背中の歪みを整え *痛みを和らげる* 運動に【体操用ゴムチューブ】
コムチューブ運動は、
骨盤や背骨のバランスを調え、腰や肩の筋肉がほぐします

 
立った姿勢でさらしを巻き、腰回しの操体法をしましょう。
骨盤のやるみやゆがみが整います


 
骨盤高位の姿勢で仰向けに寝て、
さらに操体法をしたあと、手を入れてみると「ゆるゆる」。
立った姿勢では、骨盤がゆるんで落ちていた内臓が、アップしたことを実感


 
妊娠中はとくに、アンダーヘアの下あたりにある、
恥骨結合が緩みやすくなるので要注意です


ずり落ちた内臓をあげるためには・・・



四足をついて高這いで歩き回ったり、お相撲さんの蹲踞のポーズをとるなどの体操で、ふだん使わない靭帯や筋肉を働かせ、体つきや姿勢を変えましょう。

トコちゃんベルトで、骨盤下部を支えると、からだの不調が改善されることが多いので、是非お試しください。



 
インナーマッスルのチェックをしてみましょう。
くっつけた足ゆびの先が、簡単に離れてしまう人は要注意


 
トコちゃんベルトをつけて見ましょう。
あまりきつく締めないで。正しい位置につけます


 
トコちゃんベルト 2 なら、手軽に骨盤を支えることができます。
サイズ選びはこちらから


妊活中の方におすすめのケア用品


DVD付き骨盤ケア ゴムチューブ 体操用マイピー大人用


小さい頃から運動不足で、家電製品に囲まれて家事や仕事は楽ちん、歩いたりしゃがんだり、重いものを持ったりする機会が減ってしまった現代人は、とてもヤワな体になっています。中高生から、中高年の女性まで、トコちゃんグッズを使ったケアが必要になっています。


冷え取り、重ねばきで体質改善!

まだの方は、だまされたと思ってやってみてください。
足元を温めると血液など、身体の中の大事なものが、上へ上へ、
そしてすみずみまで巡ります。
免疫力が上がり、新陳代謝もアップ!




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