妊娠前より腰痛がありましたが、妊娠中の今、ますますひどくなっています。友人は、妊娠して初めて腰痛になったと言います。トコちゃんベルトを使った方がいいのでしょうか。
妊娠をすると、赤ちゃんが骨盤の中を通って生まれやすくなるように、妊娠性のホルモンの働きで骨盤などの関節を繋いでいる靭帯が弛み、そのために骨盤自体に緩みが起きます。
人間は二足直立歩行をしているため、骨盤で全体重を支えています。全体重を支えている骨盤に、妊娠中から産後２カ月くらいまでは緩みが起きる。これが腰痛などの原因です。
マタニティクラスなどでこのことを説明したり、骨盤の緩みをケア・サポートしたりしてくれる病・産院は、まだまだ少数です。先生や助産師さんに説明を求めましょう。
