●トコちゃんベルト/着け方の不安、不具合

 ■トイレに行った時、パンツを脱ぐのが大変

トイレに行った時、パンツを脱ぐのが大変なのですが・・・

トコちゃんベルトは、ショーツ・インナー（← 一般のショーツやインナーのことです）の上から着用したほうがズレ上がりません。ただ、トイレでの着脱に手間取ります。トイレでぱっとショーツを脱ぎたい方は、アンダー腹巻きの上から、トコちゃんベルトをつけ、その上にショーツをはいてください。詳しい着用方法はこちら

もうひとつ、アンダー腹巻きショーツという商品があります。
こちらは、トコちゃんベルトがズレ上がって困るという方が、「ズレ防止パーツ」を使われる際、一般のショーツですと、ズレ防止パーツがベルトに届きません。

それで、ショーツをはく代わりに、アンダー腹巻きとショーツが一体化した「アンダー腹巻きショーツ」を着けることをおすすめしています。

 ■座ると下ベルトが食い込みますが、、。

ベルトを着けると痛み和らぎ、腰が安定してすごく動きやすいのですが、座るとベルトがお尻や足の付け根に食い込み、緩めるとあまり安定感が得られません。正しく着けられているのでしょうか？

腰の不安定感がなくなり、痛みも抑えられ、動きやすくなったのなら、着け方は正しいはずです。

ベルトを強く締めても、大腿前面に当たっているベルトの下端を指で１ cmほどたくし上げると座りやすくなります。

また、腹巻の上にベルトを着けてショー ツを履くか、スパッツかスボンの上から着けて、長めの上着などで隠れるように着け ると良いです。

それでも痛む場合はタオルを4〜6つ折にし、腹巻と肌の間にはさんで からベルトを着用すると食込む感じが和らぎます。

畳の上に座る場合は法事などの時に使う正座器や、子ども用の低いパイプ椅子に座ると楽です。椅子に座る場合はバスタオルを6つ程度に折ってお尻の骨を乗せるように座ると楽です。

 ■まだ痛みが残っています。着け方が間違っているのでしょうか？

ベルトを着けてかなり楽になりましたが、まだ痛みが残っています。着け方が間違っ ているのでしょうか？

ベルトの着け方を見て、同じように着けられていて、症状が改善しているのなら、間違っていることはないでしょう。

骨盤がゆるんでいるだけなら、ベルト着用だけで痛みがほとんどなくなります。

しかし、全ての人が、100％痛みがなくなるわけではありません。着用しても痛みの強い人は、骨盤の歪みも強いのですから、改善のための運動が必要です。ＤＶＤ、書籍、体操用ゴムチューブなどをお買い求めのうえ、ゴムチューブ体操などをしてください。

それでも痛みが残る場合はカイロプラク ティック・ 整体施術が必要です。
母子整体研究会地域別会員のページを参考になさってください。

 ■1日中着けてないといけないのでしょうか？

寝ている時も着けないといけませんか？

寝返りできないくらい痛んだり、一旦寝たら起き上がるのが大変な場合は、就寝時も着ける方が良いです。

そうでなければ24時間着ける必要はありませんが、朝起き上が る時や、掃除機をかける時、買い物や子どもを連れて外出する時、台所仕事中などは 着ける方が良いです。

就寝時はズレ防止パーツを着けると、ずれあがらず、お腹も腰もとても楽です。安静入院中の方にも良いです。

また、1日に短時間着用する場合は、服の上からアウターとして着用するのが便利です。

 ■いつになったら着けなくても良くなるのでしょうか？

着けていると楽なのですが、着けないと寝返りするのも痛みます。いつになったら着けなくても良くなるのでしょうか？

骨盤が緩んでいる時期に、ベルトで締めずに寝返りして痛むのは仕方がありません。

着けている方が楽な間は着け、着用しても着用しなくても変わらなくなるまで着用しましょう。

産後は最低２カ月は着けるのが安全です。

上の質問「」1日中着けてないといけないのでしょうか？の回答を参考にして、徐々に着用時間を短くしていくのが良いでしょう。

 ■どれくらいきつく締めたらいいのでしょうか？

トコちゃんベルト�Tをどれくらいきつく締めたらいいのかわかりません。主人に引っ張ってもら うくらいきつく締めないといけないんでしょうか？

トコちゃんベルト�Tの強さは好みでけっこうです。

中にはご主人に思いっきり強く締めてもらっ ている人もあります。

特に力が弱い重症者は、本人の力ではしっかり締まらないこと があります。

 ■どうしてもずれあがります。

どうしてもずれあがります。

着用位置が上過ぎたり、トコちゃんベルト�Tの締め方が弱すぎるとずれ上がりやすいです。

それ でも、どうしてもずれ上がりやすい腰の形の人がありますので、その場合は「ズレ防止パーツ」も着けると良いです。

他社のには波状のゴムのすべり止めが着いている品もありますが、合成ゴムは「化学薬品の塊」のようなものであり、肌が負けやすくなる人もあり、環境ホルモンの面からも気になります。

また、波状のゴムを付けるとショーツや腹巻には密着しますが、 それらと一緒にズレ上がったのでは意味がありません。

 ■背中の上に隙間が、、。

トコちゃんベルトを着けると背板と腰の間に隙間があいてしますのですがいいのでしょうか？気になります。

トコちゃんベルト用妊婦帯�Tを下腹部にフィットさせながら着けると、ウエストや後ろの背板の上部分が浮いてしまう人があります。

お尻が大きくてウエストが細い人や、反り腰の人はそのようになりがちです。

気にならなければそのままでもかまいませんが、トコちゃんベルト用妊婦帯�Tの上縁を１cm程度木綿糸でタックを取ると、フィットするようになりますので、お試しください。

 ■付け方が合っているか不安

今締めているこの着け方で合っているのでしょうか？

実際に締めている所を拝見していないので、なんとも言えません。

ただ、骨盤を締める位置は高すぎても低すぎてもダメ。太もも脇の骨（大転子）の出っ張りの少し上のへこんだ部分に、ベルトを巻き、ベルトの下ラインが恥骨にかかるくらいの位置で締めて下さい。

この説明でも分かりにくい時は、ベルトを取り扱っている助産院や産院で直接指導してもらうのがいいと思います。母子整体研究所でも指導してくれます。お問い合わせ下さい。

トコちゃんベルト I を購入したのですが、着け始めて足のむくみが気になるようになりました。外した方がいいのでしょうか？

トコちゃんベルトシリーズで骨盤固定するのは、腸骨と大転子の間を通って恥骨の上部にベルトの下端が来る位置です。

この位置を締め付けても動脈・静脈を圧迫することはありません。そのため、むくみや静脈瘤の原因とはなりえません。これらの血管は、骨盤の上前腸骨棘と恥骨結合を繋いでいる鼠頸部靭帯と骨の間を通っていて、ベルトは、強靭な鼠頸部靭帯の上を通って締め付けるためと、あの微妙なベルトの幅が骨のくぼみにはまる血管を決定的な締め付けることができないためです。

ただ、ベルトの装着位置を間違えていた場合、むくみが出る可能性はないとは言い切れません。もう一度装着があっているか、お確かめ下さい。