トコちゃんベルトⅠのつけ方 |
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１．(背面)ベルトの両端を持ちます。右側の白いベルトは持たないで下さい。
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２．(側面)ベルトでお尻を下からすくい上げるように当てます。(ブランコにしっかりお尻を乗せた感じになるように)
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３．(正面)前から見たところ。
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４．(正面)ベルトを持ち替え、左手がおヘソに近くなるようにします。
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５．かかとは必ずそろえてください。
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６．大きく息を吸い込み、胸を大きくふくらませたまま、左手を引っ張り、右手も引っ張ってマジックテープを止めます。
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７．(正面)右手で右のベージュのベルトを引っ張り、左手で白いベルトを引っ張ってマジックテープを止めます。この時、ベルトの下端は太ももの最も出っ張ったすぐ上に位置していることが大切です。
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８． トコちゃんベルトⅠの下端が水平もしくは後下がりでないとずれ上がります。
ずれ上がりやすい方は前述のとおりお尻を下からすくい上げるようにしてしっかりと締めてください。どうしてもずれあがる場合は ズレ防止パーツをつけて下さい。
短時間着用の方は、このようにズボンなどの上に着け、ロングブラウスなどで隠すと外出もできます。
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| トコちゃんベルト用妊婦帯Ⅱの着け方 |
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９．(正面) 妊娠中後期～産後3ヶ月頃までは、腹筋が弱っていますので、 妊婦帯IIをつけると腰全体が楽になります。妊婦帯の下端のマジックテープを トコちゃんベルト I に付けます。
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１０． (背面) 妊婦帯IIを後ろでクロスさせます。クロスさせる位置は痛む部位を押さえようにクロスさせると、痛みが和らぎます。
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１１．(側面) 横から見たところ。
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１２．(正面) 妊婦帯IIの両端持って軽く引き締め、ベルトの先端のマジックテープを、 トコちゃんベルト I に止めます。決して強くしめないで下さい。ベルトが隠れるよう、長めの上着などを着てください。
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１３．トイレのたびに着脱が面倒な方は、ショーツをはく前に、まず薄い腹巻を着け、その上にトコちゃんベルトを着用してください（ 詳細はこちら）。汗を吸収し、皮膚を保護し、脚の付け根に食込む感じが軽減されます。
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